MAGGI IDEA... Sulīgām ribiņām

 

Pagatavošana

Iepirkumu saraksts (4  porc.)

1 kg  ribiņas
Ielieciet maisiņā ribiņas, kas sadalītas porcijās (ap 5 cm platas, pa 1 vai 2 ribiņām), ieberiet paciņas saturu un aiztaisiet maisiņu ar savilcējlenti. Savilcējlenti novietojiet 6-8 cm no maisiņa augšgala ( neaizsieniet cepšanas maisiņa gaļus ).
Lai garšaugu maisījums vienmērīgi pārklātu gaļu, vairākkārtīgi apgrieziet maisiņu.
Ielieciet maisiņu karstumizturīgā traukā. Sadurstiet cepšanas maisiņu 4 -5 vietās labākai karstā gaisa cirkulācijai un lieciet to līdz 200°C sakarsētā cepeškrāsnī zemākajā līmenī. Cepšanas maisiņš nedrīkst pieskārties cepeškrāsns sienām. Cepiet 60 minūtes (nelietojiet grila funkciju).
Pēc izņemšanas no cepeškrāsns uzmanīgi nogrieziet maisiņa galu kopā ar savilcējlenti.

   
Uzturvērtība100 gPorcijā% GDA* porcijā
pagatavota ēdiena
enerģētiskā vērtība1065 kJ / 245 kcal 2130 kJ / 490 kcal 25%
olbaltumvielas11,6 g 23,2 g 46%
ogļhidrāti
no tiem cukuri
1,4 g
0,6 g
2,8 g
1,2 g
1%
1%
tauki
no tiem piesātinātās taukskābes
21,8 g
7,6 g
43,6 g
15,2 g
62 %
76%
šķiedrvielas0,1 g 0,2 g 0%
nātrijs0,31 g 0,62 g 26%
    

*GDA - Ieteicamais daudzums dienā pieaugušajiem. Nepieciešamība pēc uzturvielām ir individuāla, atkarīga no vecuma, dzimuma, svara un fiziskajām aktivitātēm.
Kaloriju skaitītājs
Jautā maggi
maggi